• 게임방법 - 한마음 업다운 (윗몸일으키기) ① 진행자는 팀별 10명의 대표선수를 선발한다.(10배수 선발) ② 5명의 선수들은 손잡이 사이에 한마음 업다운에 머리를 베고 누운다음 양손으로 손잡이를 잡고, 남은 5명은 누워있는 선수들의 다리를 잡아준다. ③ 주어진 시간동안 윗몸일으키기를 가장 많이 한 팀이 승리한다.(1~2분) • 공기 주입식 제품으로 발펌프를 이용하여 바람을 넣습니다. • 게임 시작 전 미리 바람을 넣어 두고, 게임 후 버튼을 누른 상태로 바람을 뺀 후 포개서 보관합니다.